求助： 单个分子在表面的扩散

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最近我在模拟carbon dimer 或 monomer在液体铜表面的扩散过程，目标是得到扩散能垒。由于单个分子的涨落太大，msd的波动也很大，扩散系数一直不收敛。目前想到的办法是做多次MD，但是计算量很大。请问有没有更好的方法来计算扩散系数，或者直接得到扩散能垒？
如果读过相关的文献，也请推荐一下。