说说自己的体育经历吧

是涅炎啊 · 发表于 Post on 2024-10-6 00:23:22

初三牲一枚，趁着我国庆假期的最后一天与坛友们谈谈体育：
  江苏盐城中考体育分值为40分（满分800），从去年开始全面机考。虽说标准很宽松（1000m男4.10满分），但我景山学子不负众望，荣获31分的平均分！在这里做一个解释，出示三甲医院证明的学生可以免试拿28分。
  从上述例子中可看出我国学生体魄之羸弱，教育对于体育的漠视，望有关教育人士关注。也希望看到此帖子的坛友积极参与体育锻炼，身体是革命的本钱。
  为保障升学率，我校“吸取教训”，积极开展体育活动——跑操。没错，还是在睡眠严重不足的情况下。一般学生睡7h。我不随大流，睡4h，哈哈

。大致跑800m，体能我还是在线的，最后也能冲刺一下（没有要求，权当锻炼）。虽然我能够接受这种强度，但我校大部分人都难以接受。说真，容易猝死。
明天我校将举行秋季校运会，我已经连续三届校运会陪跑了，这一次的项目是800m。遥想初一，跑完后跟死狗一样，全身骨头被剔除的感觉。不写了，腿已经开始抽了。
欢迎坛友们分享自己求学时关于体育的趣事，我把自己的经历都说了，不许隐瞒，不然我就杀人灭口了

Sui1999 · 发表于 Post on 2024-11-3 17:11:34

北大-陶豫发表于 2024-10-6 18:49
中秋从山西灵丘骑到了北京，348km

至于你说的“1000m男4.10满分”我可能还真做不到，我就是不喜欢不擅长 ...

又是一个大佬骑友哇

是涅炎啊 · 发表于 Post on 2024-10-17 00:18:42

  最近学业有点繁忙，故几天没看论坛。总结一下这次运动会：最后一届，光荣陪跑。800m应该是2.55，感觉其他班的都是变态，最快的有2.35左右（我倒数…）前面跑了个50m，感觉还可以，但不知道具体成绩，艹！
  但上述和本帖的观点不冲突，因为参加校运会的都是在本班跑的快的人，如果只看这个结果的话就陷入幸存者偏差了。
  最后我认为还是应该加强体育锻炼，毕竟身体才是革命的本钱，各位共勉！

Daniel_Arndt · 发表于 Post on 2024-10-15 15:00:14

佩服佩服。我高二时参加学校的运动会，1000米的成绩是3分19秒35。跑完后整个人就站不稳了。

Graphite · 发表于 Post on 2024-10-11 15:42:32

北大-陶豫发表于 2024-10-10 22:19
牛啊牛啊！不过我记得滇池一圈也就 100 km 左右（没在昆明骑过车，不熟），500 km 怎么骑出来的，绕了好 ...

家到滇池25，滇池4圈400，草海刷够50-60，回家20。

时间卡死的，我写了个数值模拟工具（跟MD差不多，自身功率、阻力、运动方程、时间积分），大致计算过经过每个关键路段的预计时间。3点15左右出发，滇池东岸有灯（本身也有车灯），骑到西岸没灯的一段窄路大概7:30天亮。后面4圈完了20:00刚好第4次出这段窄路，天黑。后面都有灯。

热量补给上算过总消耗预计8000，每50km 800kcal，要求至少进食500 kcal，碳水：脂肪供能比>1:1，再多了也消化不掉，水分根据温度每小时消耗400-800 ml。

北大-陶豫 · 发表于 Post on 2024-10-10 22:19:57

Graphite 发表于 2024-10-9 23:10
震惊，逛个公社还能遇到骑友
8月骑的日行千里，早上3点半骑到晚上23点，带吃饭休息19.9个小时

牛啊牛啊！不过我记得滇池一圈也就 100 km 左右（没在昆明骑过车，不熟），500 km 怎么骑出来的，绕了好几圈？

是涅炎啊 · 发表于 Post on 2024-10-10 00:32:51

Serious 发表于 2024-10-9 16:19
跑操是挺有意思的，除了初三，在高三下午课后也有跑操。以班级为单位，来得早的班级排前面，一个接一个绕着 ...

哈哈哈，一样一样。我猜社友你年龄应该在二十左右，不然不可能知道这么多动漫技能名。吃我一记乌鸦坐飞机！

Graphite · 发表于 Post on 2024-10-9 23:10:54

本帖最后由 Graphite 于 2024-10-9 23:12 编辑

北大-陶豫发表于 2024-10-6 18:49
中秋从山西灵丘骑到了北京，348km

至于你说的“1000m男4.10满分”我可能还真做不到，我就是不喜欢不擅长 ...

震惊，逛个公社还能遇到骑友
8月骑的日行千里，早上3点半骑到晚上23点，带吃饭休息19.9个小时

Serious · 发表于 Post on 2024-10-9 16:19:34

跑操是挺有意思的，除了初三，在高三下午课后也有跑操。以班级为单位，来得早的班级排前面，一个接一个绕着学校跑一圈。有时候排前面的班级跑得慢，就直接把他们超了。班级之间或多或少都认识些人，谈笑风生间就把他们超了，毕竟跑完还洗澡吃饭。那时候快跑过终点时还得喊口号，像“一班一班非同一般”。我们班把成龙历险记、小鲤鱼历险记、洛洛历险记等众多影视作品的技能名全喊完了，每次跑操换一个。“闪电旋风劈”什么的，信手拈来，纯是积累

。

是涅炎啊 · 发表于 Post on 2024-10-8 22:46:36

对于校运会做个解释：因当天下雨，校运会延迟举行（原定于10.6）。然而月考却不延迟（10.8～10.9），所以当你看到这条评论时，我还在苦逼的月考中。

是涅炎啊 · 发表于 Post on 2024-10-8 22:42:06

anson 发表于 2024-10-8 10:31
想当年中考1000米要3'45''才能满分

嘿嘿嘿，江苏的体考标准还是很低的，爽歪歪

北大-陶豫 · 发表于 Post on 2024-10-8 16:51:59

是涅炎啊发表于 2024-10-6 22:59
毅力帝！这耐力太牛逼了。不过图片上的375℃略显生草

谢谢哈哈，我是4天骑完的

anson · 发表于 Post on 2024-10-8 10:31:21

想当年中考1000米要3'45''才能满分

是涅炎啊 · 发表于 Post on 2024-10-6 23:01:59

忘不掉的回忆发表于 2024-10-6 18:50
初中毕业体育考试是我的的巅峰，那时候为了中考多考几分，初中最后一年每天下午最后一节课都会去练习长跑。 ...

3分40秒内已经很强了，至少秒杀我绰绰有余

是涅炎啊 · 发表于 Post on 2024-10-6 22:59:46

北大-陶豫发表于 2024-10-6 18:49
中秋从山西灵丘骑到了北京，348km

至于你说的“1000m男4.10满分”我可能还真做不到，我就是不喜欢不擅长 ...

毅力帝！这耐力太牛逼了。不过图片上的375℃略显生草

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[灌水] 说说自己的体育经历吧

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