关于多喝热水和防治感冒

Warm_Cloud

          不知什么时候，“多喝热水”成了嘲讽一些男青年不懂风情的一句话，其实本来一句很有道理的话如今被玩成了这样，撇开这方面不说，就只结合自身以及周围的人说一说多喝热水本身这件事。
          笔者本人初中的时候经常感冒发烧，可以用隔三差五这个词来形容，动不动就去挂吊瓶。去医院查了下，结论又好气又好笑：喝水太少了。想想也是，一天也就喝600ml水，虽然当时个子不高（现在依然不高），但是这点水是不够的，我有个身高180多的朋友，也是喝这么多，经常没过多久又能听到他抱怨又感冒的消息，身边的常感冒的朋友，也基本上喝水太少了。不知道各位如果经常感冒，是不是喝水太少了或者说要风度不要温度？要是没记错的话，大学我只感冒了2次，而且全都是宿舍其他人沦陷后我才沦陷的。大学毕业到现在也有2次，但这两次完全是因为自己作的。
        关于要喝多少水，一般认为至少1100～1500ml每天，不能低于这个值，也就是说，500ml的杯子早中晚各一杯，2000ml是比较理想的一个值，再多了就有点过量了。虽然我自己一天2000ml-3000ml，如果是觉得自己快要感冒或者已经感冒的话，可以喝到3000ml，也就是6杯水。水的温度适宜就好，不一定非要热水，烫嘴的可不好，但是凉水别喝，中国人相对于欧美国家的人来说，并不适合直接饮用凉水。至于喝多了上厕所也多，难得有个机会离开座位舒缓一下啊。
        说了这么多，希望大家多喝热水，至少2L，如果不爱喝，可以加点东西，比如山楂片神马的，不管科研多忙，身体最重要，不然一次感冒就耽误好几天。

liyuanhe211

突然想到，考虑到一天吃两片的安慰剂比一天吃一片显著有效、涂成蓝色的安慰剂比白色的安慰剂显著有效、胶囊比药片显著有效，如何设计双盲(至少是单盲)实验证明“喝热水有效”、“喝2L热水比喝1L有效”、“喝热水比喝凉水有效”不是安慰剂效应？有效还要有“防”“治”两面。统计的问题先不管。

(当然，只给自己用其实并不用管是不是安慰剂，有效就行。但给所有人就要考虑了)

Reference，之前一直觉得针灸没法做单盲，后来好奇查了一下竟然可以，均在“针灸理论”内部构成双盲，一个方案是只扎表皮、不透里，另一个是真的穴位针灸和一通乱扎→_→(只讨论实验设计，勿议结果)

Warm_Cloud

liyuanhe211 发表于 2018-1-13 15:17
突然想到，考虑到一天吃两片的安慰剂比一天吃一片显著有效、涂成蓝色的安慰剂比白色的安慰剂显著有效、胶囊 ...

yh666

kyuu

liyuanhe211 发表于 2018-1-13 15:17
突然想到，考虑到一天吃两片的安慰剂比一天吃一片显著有效、涂成蓝色的安慰剂比白色的安慰剂显著有效、胶囊 ...

吃几片药要看药物动力生物半衰期，小蓝片只有一种是显著有效的，胶囊比药片有效是因为缓释

liyuanhe211

kyuu 发表于 2018-1-13 15:32
吃几片药要看药物动力生物半衰期，小蓝片只有一种是显著有效的，胶囊比药片有效是因为缓释

都 是 安 慰 剂

ChrisZheng

不知道你们说的小蓝片指的是什么

978142355

大师big law good~

muxiachuixue

我很少喝水

Warm_Cloud

muxiachuixue 发表于 2018-1-23 19:00
我很少喝水

要多喝点

itpfeng

还是蒙上被子大睡管用，而且不要用电褥子。当然热水是要多喝的，否则就脱水了。其实喝水还是管用的，一个是给身体补充热量，一个是加快循环，就跟给机器加循环水一样。